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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名16歲女學生，最近幾星期活動時容易心悸、呼吸困難，常感到頭暈及疲倦，身體檢查發現皮膚、眼結膜、指甲床顏色較為蒼白，媽媽陪同就診表示，除了上述症狀，女兒的學業成績也退步。血液檢查顯示血色素濃度為9.6 g/dl（正常值11.6-16），血中鐵質偏低，身體鐵值指數-鐵蛋白5.8 ng/ml（正常值10-200），糞便檢驗潛血陰性，無慢性出血的現象。平時飲食正常，有適量攝取含鐵質的肉類，診斷罹患缺鐵性貧血，給予口服鐵劑治療。經過一個月治療後，血色素上升為11.3 g/dl，頭暈及疲倦的症狀已改善。缺鐵性貧血發生 導致認知與學習能力下降家醫科醫師何一成表示，形成紅血球細胞內的血紅素需要鐵，缺鐵性貧血是因缺鐵引發血液中血紅素濃度偏低的情形。當身體中鐵含量不夠生理的需求，或是鐵的存量不足就會發生。缺鐵性貧血會影響學習？何一成醫師說明，血紅素的功能是把氧氣輸送到身體各器官與組織，充分的氧氣使細胞代謝養份產生能量，才能執行各項功能。研究指出，當血紅素偏低會使認知功能與學習能力下降，同時適量鐵質對腦神經功能也是重要的，身體倘缺乏鐵質引起貧血會使認知功能與學習能力下降，補充鐵質後，學習的成果會有進步的情形。鐵質別自行亂補充 鐵過量仍會造成身體損傷如何發覺可能缺鐵貧血？何一成醫師表示，虛弱（累）、疲倦、頭暈、呼吸急促（喘）、心跳加快、臉色蒼白、運動能力下降、學習能力下降等，都是缺鐵性貧血常見症狀。治療方面，在排除腸胃道慢性出血後，可先適量調整飲食，補充含鐵食物，如牛肉、豬肉、豬血、豬肝、文蛤、紫菜、深綠色蔬菜、黑芝麻等；用餐前後避免同時食用含有單寧酸會妨礙鐵吸收的食物，如：咖啡、茶、奶茶等；視情況在醫師指示下補充鐵劑。最後何一成醫師提醒，缺鐵性貧血對身體功能的影響是多方面的，如果懷疑可能缺鐵，應尋求醫師診斷治療。但是鐵質也要適量，體內鐵過量可能會引起其他疾病，對學習並沒有幫助，切勿自行購買鐵劑補充，以免體內鐵過量，對身體造成傷害。

新竹縣一名八十多歲長期接受血液透析的婆婆，洗腎相當穩定，還可以跟家人出遊，直到近幾個月來下肢出現水腫，各項客觀指標顯示營養不良狀態與嚴重貧血，在積極的營養補充下，儘管水腫隨著透析乾體重下調，但蛋白質流失與貧血的情況卻未有顯著改善。經腎臟科林孟羣醫師進一步問診，雖然婆婆不覺得排便習慣有所改變，也沒有明顯的腸胃道症狀，醫師仍建議婆婆接受大腸鏡與腹部電腦斷層影像掃瞄檢查，檢查結果糞便潛血呈現陽性反應，確診為大腸癌第三期。因婆婆為橫結腸腫瘤，未來可能有腫瘤長大堵塞腸道的問題，隨即安排手術，順利平安出院。台大醫院竹東分院腎臟內科林孟羣醫師表示，血液透析病患最常見還是心血管的併發症，有一半以上病患是因為心血管相關的併發症死亡，因此透析病患許多常規治療跟例行檢查項目都是針對心血管疾病的防治，加上洗腎病友症狀表現與癌症症狀表現部分相仿，而容易忽略癌細胞發出的警訊。例如：大腸癌。如果有排便異常症狀比較容易早期發現，如果沒有、病患又不願接受內視鏡檢查，往往不太容易發現；又若膀胱癌，一般表現是血尿，但偏偏洗腎病患尿很少；另外有些病患沒有局部症狀，可能以全身症狀來表現，如文章提到的體重下降、食慾不佳、貧血等等，但是偏偏這些症狀在透析病患很常發生，跟洗腎相關，如果沒有進一步檢查很容易歸因於透析相關的症狀。腎臟內科林孟羣醫師進一步補充，根據統計，於慢性腎衰竭長期接受透析的患者中，新發生癌症的風險較健康族群來的高！特別是較為年長的腎友，儘管不同部位發生的惡性腫瘤引起的初期局部症狀不同，然而一些共有的全身性症狀，例如：體重減輕、食慾不振、惡病質與貧血等。在透析族群中可能不易察覺或隱藏在透析的併發症中，因此建議接受慢性透析治療的腎友，若有持續性的乾體重調降、無法解釋的營養不良、難以矯治的貧血，甚至有顯著的局部症狀，例如：新出現的血尿、血便、腫塊...等，須儘快與醫師諮詢討論，切莫放任腫瘤進展而增加治療上的難度。

中國時報【報導石欣蒨】今（22日）起至25日於台北世貿一館中，即將展開家電界年度活動「2019台北電器空調3C影音大展」，今年將以智慧科技、節能環保及健康安全為主，現場超過500個攤位，由各大3C品牌展出新品以外，更將推出下殺活動，而主辦單位更祭出線上預約天天抽共百台50吋電視或多功能高壓蒸氣清洗機，預計今年參觀人次將成長2成、總銷量業績破15億元。三星今年在家電展首賣AddWash潔徑門智慧滾筒洗衣機，特色是洗衣過程中，隨時都可添加衣物及洗劑，而且搭載智能管家功能，新機回函再送Galaxy Tab，家電展現場將推出加碼優惠，再送神祕好禮，另外品牌主打的電視系列，65型QLED量子電視旗艦款Q9F直接下殺3萬元，回函再送43型LED電視，55型的QLED量子電視Q7F更跌破5萬，回函再送1500元的7-11虛擬商品卡，現場購買再加碼獲QLED量子電視精美小禮，直接到現場下手最實際。LG也推出多項優惠，現場購買LG OLED TV、對開冰箱、Styler蒸氣輕乾洗機、TWINWash雙能洗洗衣機、免曬衣乾衣機任一產品，加購LG CordZero A9+系列無線吸塵器，即享現折2000元優惠，另明（23日）起至6月30日前購買CordZero A9+快清式無線吸塵器溼拖款，即可兌換送全家商品卡1000元，買指定型號LG DUALCOOL雙迴轉變頻空調，登入即獲得全家商品卡或價值1萬5900元的LG PuriCare空氣清淨機。奇美家電則在展上推出全新的家電系列，像是搭載業界最高規格Android 8.0影音平台，可利用語音操控的大4K HDR液晶顯示器R3系列，一鍵即能開啟Google Play Movies與YouTube，另外還有內建愛奇藝M200系列，而家電展期間買指定型號液晶顯示器，登錄即可獲家電回禮，另外還有極光冷暖系列變頻空調以及鮮靜美電冰箱，均符合可獲能源補助之餘，買即再送好禮。除此以外，日立變頻冷氣也將展出全系列新品，包括家用、商用全系列高品質空調，全系列能源效率1級的日立除溼機，以及日本製造的日立空氣清淨機；歌林推出小家電最低390元起、大家電下殺7折起優惠，現場更有首推的拉霸隨行果汁機、傾斜式鬆餅機及1.8L防燙多功能美食鍋，將有展場優惠價，讓消費者也能入手廚房小家電。

足跟痛是很普遍症狀，發病後常會不良於行。骨科醫師劉祖文昨日表示，門診中常見腳跟痛民眾前來求診，起因大多因為長時間過度使用腳，原本只是很微小傷害，但是長期下來腳就痛的很厲害，甚至造成慢性發炎，也有些人是因為穿的鞋子鞋底太硬，走路走過了頭才會罹患腳跟痛。此外，有些人則是因為先天腳底脂肪薄或腳畸形，形成腳跟壓力比較大，像這種情況也會造成發炎、腳跟痛。劉醫師指出，腳底有一個筋膜，可說是厚纖維、有彈力的結締組織所組成，前方附著在五個蹠骨上，後方附著在跟骨內側成一放射狀扇形，作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成一弓形。劉醫師指出，平常走路時足部承受全身重量，腳底扇形組織因而被伸張以便提供部份扭力及彈力，並且吸收地面反作用力。不過，長時間過度使用腳，很可能會造成損傷，最後引起足跟痛。足跟痛明顯症狀是早上腳踩地板時，會覺得腳跟一陣刺痛，而且走路無法走遠，但是大約走半小時後，疼痛症狀可能獲得緩解，倘若持續走二到三個小時，則疼痛又會開始加劇。另外，患者跟骨內側足底有輕度腫脹，用手去壓或足趾背曲時，都會感到疼痛。值得一提的是，肥胖也跟足跟痛有關，因為肥胖的人其足部必須承受過多體重，加上肥胖的人不愛運動或運動不夠，一旦持續走路半小時以上，超額體重對於足底壓迫就可能造成損傷，長時間下來就可能引起足跟痛。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）逆襲Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽）的七天後，另一位義大利人Guido Migliozzi（吉多•米格里歐吉）帶走今年首度納入歐巡賽體係的Magical Kenya Open presented by Absa（肯亞公開賽）。現年二十二歲的米格里歐吉，去年贏得兩座挑巡賽衛星級的阿爾卑斯巡迴賽冠軍，不過後來直接通過歐巡賽資格考。肯亞公開賽標榜著米格里歐吉的菜鳥球季第八次出賽和生涯的第十四場歐巡賽，之前不曾打進前十，結果Karen Country Club（凱倫鄉村俱樂部）成為他的幸運地。米格里歐吉靠著週六強攻六十四桿，和同屬菜鳥的西班牙選手Adri Arnaus（阿德瑞•阿諾斯）並列領先，不過決賽日還得面臨Louis de Jager（路易斯•迪•傑格）、Gaganjeet Bhullar（賈甘吉特•布拉）、Kalle Samooja（卡雷•沙穆亞）、Justin Harding（賈斯汀•哈汀）等強敵的競爭。然而，米格里歐吉展現穩定的身手，十和十二洞抓下關鍵的博蒂，接著連續六洞平標準桿，以低於標準桿十六桿的二百六十八桿，一桿險勝阿諾斯，以及南非雙雄迪傑格和哈汀。「我很享受現在的片刻，」米格里歐吉說道：「我喜歡壓力，這就像藥物一樣，我喜歡壓力，我喜歡人們看我打球，我也很享受攝影機。」「球場上的壓力很多，特別是在十二洞博蒂後取得領先，挑戰性很大，但我保持耐心到最後一刻。」上週奪得Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽）的哈汀，本週又製造了機會，決賽日攻下六十六桿，不過米格里歐吉老神在在，終場差了一桿。阿諾斯則栽在十二洞的柏忌，繳交七十桿，而迪傑格六十九桿，三人同以低於標準桿十五桿並列第二。比較可惜的是印度選手布拉，全場抓下七記博蒂，但分別在第四和十三洞吞下雙柏忌，收住六十九桿，以低於標準桿十四桿名列第五，差了米格里歐吉兩桿。至於芬蘭選手沙穆亞前十二洞來到低於標準桿十五桿，不過後來攻城未果，還吞下兩記柏忌，當天成績為七十桿，退至低於標準桿十三桿的並列第六。